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常常拍煮給男友的豐盛料理照在群組給家人看，
爸媽都吃味我怎麼沒有煮給他們吃😤😤
這次父親節決定大顯身手的我～
決定煮個中式的西餐🍴
張牙刷上菜👩🏻🍳
「鮮蝦番茄貝殼麵🐚
跟番茄醬油燉飯🍅
還有雪碧輕爽醃黃瓜🥒」
但簡易料理肯定是要偷吃步的🤫
蒜粒爆香後加上李錦記番茄濃湯包，
加點胡椒粒跟辣椒.九層塔燉煮，
再加上已經加鹽煮過的貝殼麵，
湯汁收乾！上桌😍
番茄醬油燉飯則是跟上述一樣，
只是再加半匙醬油而已哈哈哈☺️
但口味吃起來就不太一樣了～
(加醬油比較中式一點👌)
最後還有網路很夯的雪碧醃黃瓜🥒
但我自己怎麼覺得一般作法比較好吃哈哈
這個有點偏甜😂
總之就是黃瓜刨片或切塊，
一匙鹽一匙白醋一根辣椒幾顆蒜頭，
加雪碧醃過黃瓜放冷藏醃一晚就好了🙌
這次嘗試這個李錦記番茄濃湯包超級方便☑️
而且口味不加味精，不會有死鹹味～
網站上也有很多食譜教法，
下次要煮番茄牛肉麵給男友吃🥰🥰
🌟7-11、全聯、家樂福、大潤發、大買家或一般電商平台均有販售
#李錦記 #濃湯 #超濃郁 #濃湯滋味 #濃湯控不可錯過的兩種口味 #叻沙濃湯 #番茄濃湯 #簡單料理 #懶人料理 #快速料理 #自己煮
居家自主管理不出門 第62天
前幾天臉書一直出現生鮮食品廣告，看了超想買海鮮及牛排，而且優惠感覺很划算，就在要下單時，突然想到這些買回來後還要自己煮，覺得費工花時間，實在太懶，所以放棄……
今天中午實在太想吃海鮮！叫了一家生猛海鮮快炒餐廳外送，由於這家菜色超多，好難選擇，最後竟叫了一堆，總共九菜一湯兩飯，簡直把一人餐當辦桌流水席在弄，也因為份量不少，整個擺出來超傻眼！要分二三餐才吃得完了……
以前每次去新的餐廳我通常會叫很多，因為想要每道都吃吃看嚐味道，但又常常吃不完，最後只好都留給男友吃，所以跟我交往很幸福……(每次去餐廳只要帶位給我太小的桌子，都會直接說：我會點很多喔！你最好確定桌子放得下……)
本日一人辦桌餐 九菜一湯菜單：
清炒高麗菜
宮保皮蛋
黃金花枝酥
椒鹽軟絲
剝皮辣椒煎蛋
酥炸蛋豆腐
金沙中卷
蝦仁炒蛋
香煎豬肝
火腿蛋炒飯
蚵仔湯
以上最推宮保皮蛋、金沙中卷及椒鹽軟絲！幸福…
餐瓷全是 皇家哥本哈根 Royal Copenhagen
#其實原本點更多已經刪掉一堆菜
#大家出門趴趴走也顧好自己的命
我對你那麼好，你為什麼要這樣對我？
#先講結論：對人家好是你自己想做的事情，他人並沒有義務要做出同等回應。
這樣講感覺好像很冷血，那是因為一般人會自然而然的，將這樣的事情套用在自已與另一半身上。
假如今天對狀況是這樣的，有一個喜歡你但是你對人家完全無感甚至有點反感的對象，他一天到晚對你噓寒問暖；冷了提醒你要加外套；熱了叮嚀你要多喝水；時時刻刻都對你釋放出「我好喜歡你」這樣的訊息。
你會因為對方對你實在太好了，於是決定去喜歡他並且也要對他很好，照三餐提醒對放記得吃飯飯、不要餓肚肚這樣嗎？
可能有些人會說那不一樣，對方跟自己什麼都不是，本來就沒有必要去理會對方。實際上是，不論對方是誰、身份為何，都沒有義務要因為他人對自己很好，所以自己也要對他人很好。
你要如何對待他人，跟他人要如何對待你，都是單方面自己的決定，旁人無法干涉。
假如你今天對他人好，是為了得到他人也同樣對你，從個體心理學來解釋，這樣的行為其實是在試圖控制他人；你為他人的付出並非是因為你想為對方做這些事，而是你想透過為對方做這些事，得到你期望的回報。
例如，期待他人會因為你的付出而感動；或者感謝你、更愛你等等。
然而這個世界上除了自己之外，沒有任何一個人是能夠被他人給控制的。因此，當對方並不如你所期望的那樣去對待你時，就會開始覺得不滿、覺得委屈、覺得他人辜負了你。
但事實上，並沒有任何一個人去脅迫你必須對另一個人好，是你自己決定要這麼做的不是嗎？
俗話說「歡喜做、甘願受」；當你抱著得到回報的心態在為他人付出時，基本上都已經註定要失望了。那這是要大家以後都不要對別人付出，等別人來對自己付出就好了嗎？話倒也不是這樣說，試著去想想你為他人付出的目的是什麼？
你是為了討對方的歡心；還是單純只是希望能夠幫助到他？
舉個例子，情侶在熱戀期中，女友下廚給男友吃，男友則是在女友下廚完畢後清洗碗盤，但彼此的心態都是為了討對方歡心。
當熱戀期過去，雙方都不覺得有必要再做這些事情，男友不再幫忙洗碗，女友也開始覺得下廚很煩男友很懶，這時候就會出現口角了。
「我煮飯給你吃我還要幫你洗碗？」
「又沒人叫妳一定要煮飯，不想煮可以不要煮啊。」
「我煮飯給你吃，讓你幫忙洗個碗很難嗎？」
「我就很累啊，妳不想洗就不要煮吃外面嘛！」
男友覺得女友難溝通；女友覺得男友很自私，雙方都認為自己的付出應該得到回報。感情就是在這樣的小事中，一點一點被磨光的，因為沒有一方認為自己應該無條件付出。
這樣的價值觀是來自我們的文化、教育方式之下的影響，即是個體心理學中提到的「賞罰教育」。
從小我們就學會了「表現好就有獎勵」這條社會的潛規則，因此我們逐漸習慣認為自己的付出應該要有所回報；我們的目的已經不再是「我只是想要好好表現」，而是「為了得到獎勵所以我要好好表現。」
人是非常敏感的生物，當你感受到對方對你的好其實是有附加條件的，你會很自然產生排斥感。即便你沒有意識到自己排斥，也會反映在你的行為上面；例如下意識地想要疏遠這個人，沒辦法疏遠的情況下，則是會變成無視這個人對你示好的行為。
用在他人身上也是一樣的，因為他人感受到了你的示好是有條件的，所以會出現排斥的反應。（我對你好所以你也要對我好喔！）
你的目的可以是為他人付出，但不該是為了獲得回報，當目的是為了後面的回報時，付出就變成了手段；就好比與銀行之間的借貸關係，銀行借錢給你不是目的，真正的目的是要賺取利息，借錢只是手段。
一個健康的心態應該是單純想為對方付出，至於對方領不領情或是要如何對待自己，並不在付出的考量當中。因此，你仍然還是能夠去對他人好，但對方要如何回應你的付出，那與你無關。
我跟香吉士平常的相處就是如此，我們彼此生活與工作都十分忙碌，但我們在能力可及範圍內，都會盡可能地為對方分擔些壓力；我們的目的並非要對方感激自己，或者更愛自己，單純只是捨不得對方太累、想為對方做點什麼罷了。
即便在付出的過程中發現，其實自己什麼忙也沒幫上；但只要在付出的過程中，能夠感受到自己正在幫對方做點什麼，這樣的貢獻感就已經足夠了。
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煮 飯 給男友吃 在 [分享] 煮飯給男友吃- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本來是自己煮減糖料理
順口問問男友要不要順便煮給他吃
他就說好啊 喜歡花椰菜 雞胸肉跟蛋
因為知道男友也喜歡鮭魚所以也買了鮭魚
剛好也有煎半片虱目魚肚 就分給他一半
成品就如下圖～可以連吃兩天的晚餐 哈哈
另外自己吃的話是熬了一鍋蔬菜排骨湯
裡面有 蘿蔔 南瓜 玉米 玉米筍 花椰菜 高麗菜 洋蔥 菇菇 蛤蜊 排骨～ 加幾片豬肉片
補充
蛋白
不用加鹽巴就超好喝
煮飯給自己喜歡的人吃
真的是一件超級幸福的事：）
男友吃完表示 這份量好像有點異常....
我點的是這些東西嗎
再買一個全聯阪急麵包跟鮮奶當男友早餐 嘻
附上全聯貴貴購物歷程
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※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 03:46:01
男友晚餐兩餐
總共五餐啦（冰冰箱微波）
那些說葉配的 我實在很無解-.-
全聯買菜不是一件很稀稀鬆平常的事嗎
我每次在全聯都可以狂逛一小時
8折的我一定給他拿爆
分享明細也是想讓大家知道這樣吃
食材有啥 價格大概多少
再說全聯如果看到我的文章
拜託給我錢-.-
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 10:32:09
只是收銀等超久跟很貴這點很哭....
我只是打稀他自動跑出來的 嗚
不過我不一定吃得完
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 11:07:54
我覺得還可以接受啦
有魚有肉有蝦還有滿滿的蔬菜～
自己吃也不會有太多調味 for 身體健康
不然你開給我菜單我做看看：）
我也是自己買了食材慢慢摸索的
※ 編輯: danibearelle (223.137.210.178 臺灣), 01/12/2021 11:14:36
跟減少調味料真的很棒
到時候被噓更慘
如果他沒娶我我再聯絡你
但湯超級鮮甜！！
曾經買過很貴的菜回家被唸到爆
之後就決定看到價格比較安心-.-
老闆都會切很大塊
要求小塊一點老闆會皺眉
乾脆去全聯挑自己覺得可以的大小
但不喜歡跑來跑去 都會直接全聯一站解決
還有沒煮完的蛋跟高麗菜
下一餐還可以拿來煮
因為我很怕去菜市場
一朵一朵慢慢洗 保證乾淨喔：）
蔬菜其實我都是用酪梨油炒的喔
玉米筍則是用鵝油 覺得很香
我個人覺得沒有好的油脂不行呢
我只是減少各種調味料清炒而已喔
認同水煮餐超噁 哈哈
店員還是死不廣播快崩潰
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